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現在人越來越學會了養生,除了吃一些固精培元的藥外,更喜歡采用食療來保養身體,下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

固精培元吃什麼

蟲草紅棗燉甲魚

原料:冬蟲夏草10克,活甲魚1只,紅棗20克,料酒、鹽、蔥、薑、蒜、雞清湯各適量。

制作:

1、將甲魚宰殺,去內臟,洗凈,剁成4大塊,放鍋中煮沸撈出,割開四肢,剝去腿油洗凈。

2、冬蟲夏草洗凈;紅棗用開水浸泡。

3、甲魚放湯碗中,上放冬蟲夏草、紅棗,加料酒、鹽、蔥段、薑片、蒜瓣和雞清湯,上籠隔水蒸2小時,取出,揀去蔥、薑即成。

功效:滋陽益氣,補腎固精,抗疲勞。適用於腰膝酸軟、月經不調、遺精、早洩、早洩、乏力等症。健康人常食,可增強體力、防病延年、消除疲勞。

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1、芡實

性平,味甘澀,芡實補脾固腎,助氣澀精,治夢遺滑精。

2、胡桃仁

能補腎固精,為滋補強壯食品,肉能潤養,溫肺定喘,治腎虛喘嗽,腰痛腳弱,早洩,遺精,小便頻數,石淋,大便燥結,故腎虛遺精者宜食之。

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