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對於男人來說,唯恐自己和腎虛扯上半點關系。而坊間流傳的10個男人9個腎虛”的說法,也往往讓很多男人不斷的自我懷疑。那麼,如何才能知道自己是不是腎虛呢?通過以下5個評判標準,就會知道。快來一起看看吧。

1、哈欠連連,經久不止

我們身體感到疲倦欲睡的時候,或者是在酣睡中被人叫醒的時候,都會出現打哈欠的生理現象。這種情況下出現的打哈欠,都是非常正常的生理現象,不必擔心。但是,如果不拘時間,在不疲倦的時候哈欠連連,經久不止,可能說明你有腎虛的問題,應引起足夠重視。打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀。

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