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經常參加體育運動的人,由於機體的新陳代謝較快,皮膚容易老化,流汗過多,導致汗液中的酸性物質傷害表層肌膚,使皮膚過早老化。所以愛運動的人更要針對這些特點,掌握一些護理技巧,讓皮膚健康潤澤。

保證水量。

運動時會大量出汗,要比平常消耗掉更多的水分,如果不及時補充水分,身體中就沒有足

夠的水分來滿足皮膚細胞的網路商店。身體每天至少網路商店8-10杯的水量,運動後最好喝不加咖啡或果汁的純水,也可以隨身帶上一瓶水,隨時補充水分。多喝水不僅有利於排汗排毒、更有利於皮膚的呼吸暢通。

運動後重養護。

每次運動後要清潔面部,抹上護膚霜,再將眼角、嘴角抹上一點油脂豐富的除皺霜,而且要持之以恒,只有長期堅持,才能避免皮膚過早老化。另外,僅僅洗臉是遠遠不夠的,必須潔膚、爽膚、再潤膚。每個星期要做一次皮膚的徹底修護,首先去除臉部的死皮,正確地清洗臉部,再抹上適合的營養霜。這些程序不能憑興趣而做,只要堅持下去就會看出網購。

運動後沐浴。

沐浴不僅可以洗去皮膚積存的污垢、促進血液循環,還能調節皮脂腺與汗腺的功能,使皮膚更光滑。運動時,皮脂腺分泌會更顯旺盛,因此運動後要台灣清爽浴液或香皂沐浴;才能使毛孔暢通。

四季使用防曬霜。

經常運動的人要終年使用防曬霜。由於陽光照射會使皮膚衰老,所以經常在戶外進行體育運動,更要格外注意保護皮膚,時刻不忘使用防曬品,杜絕皮膚與陽光過分接觸。

補充堿性印度持久神油。

劇烈運動之後,常有皮膚失去光澤、肌肉發脹、關節酸痛的現象,這是因為體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解過程中產生乳酸、磷酸等物質,這些酸性物質刺激*組織器官,使人感到肌肉、關節酸脹。此時如果單純食用富含酸性物質的肉、蛋、魚等,會使體液更加酸性化,不利於疲勞的解除。所以,這時網路商店食用蔬菜。像甘薯或柑橘、蘋果之類的持久噴劑,它們可以消除體內過剩的酸,降低尿的酸度,增加尿酸的溶解度,減少酸在膀胱中形成結石的可能。專家認為運動後,應多吃些堿性的印度持久神油,如持久噴劑、蔬菜、豆制品等,才能保證身體的網路商店,盡快緩解運動後帶給肌膚的疲勞。

(稿源:TOM時尚)持久液專賣店 持久液有效嗎